door Yvonne van Schaik | apr 2, 2020 | Belangrijk, SportOnline
In drukke tijden is het fijn en belangrijk om een moment van rust te nemen. Meditatie is hier een mooi middel voor: een pauze voor je hoofd, tijd nemen om alle input te laten bezinken. Maar hoe doe je dat? En waar is meditatie nu precies allemaal goed...
door Yvonne van Schaik | mrt 26, 2020 | Belangrijk, SportOnline
In deze tweede video gaan we verder in op de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen (NNGB) volgens het RIVM. Hierin staan ook ‘bot- en spierversterkende oefeningen’: maar wat zijn dit eigenlijk? We leggen het je uit en geven je oefeningen! Om het elastiek...
door Yvonne van Schaik | mrt 19, 2020 | Belangrijk, SportOnline
Veel mensen moeten thuiswerken. We missen de wandeling naar het koffiezetapparaat, lunch in de kantine en/of een wandelingetje buiten tussendoor. Hoe blijven we dan in beweging? Sport(zonder)Lokaal legt het...
door Yvonne van Schaik | mrt 18, 2020 | Belangrijk, SportOnline
Omdat wij het belangrijk vinden dat je ook nu gezond bent en blijft houden we je in beweging. Daarom starten wij met ingang van nu met FitSnacks.TV. Met deze service bieden wij jou de mogelijkheid om op elk moment van de dag, waar je ook bent, bezig te kunnen zijn met...
door Yvonne van Schaik | mrt 17, 2020 | SportOnline
In deze korte presentatie nemen we je mee in onze plannen nu de deuren van SportLokaal gesloten zijn.
Recente reacties