# SportLokaal > Sterk, Gezond en Fit ## Posts - [Nieuwsbrief najaar 2026](https://sportlokaal.net/nieuwsbrief-najaar-2026/): De zomer is officieel voorbij. Terwijl we dit schrijven, komt de regen met bakken uit de lucht. - [ADEM! Workshop bij SportLokaal](https://sportlokaal.net/adem-workshop-bij-sportlokaal/): We ademen vanaf onze geboorte tot aan de dag dat we overlijden. Maar in hoeverre doe je dat bewust? - [Jubileum weekend bij sportLokaal en we gaan nog even door](https://sportlokaal.net/jubileum-weekend-bij-sportlokaal-en-we-gaan-nog-even-door/): Wat een fantastisch jubileumweekend! - [Nieuwsbrief - najaar 2025](https://sportlokaal.net/nieuwsbrief-najaar-2025/): De herfst is een tijd van beweging en verandering. - [Prijsindexatie 2026](https://sportlokaal.net/prijsindexatie-2026/): Middels dit nieuwsbericht willen wij jullie informeren over de prijsverhoging die wij per 1 januari 2026 doorvoeren. - [Nieuwsbrief - zomer 2025](https://sportlokaal.net/nieuwsbrief-zomer-2025/): De zomer is een mooi moment om even stil te staan bij alles wat er gebeurt. Binnen ons team, in de sportschool én daarbuiten. - [🌍 Op reis voor het Kindervakantiewerk met SportLokaal](https://sportlokaal.net/de-wereld-rond-in-80-dagen-met-sportlokaal/): Bij SportLokaal draait het om meer dan trainen. Wij geloven in sterk, gezond en fit zijn – voor je lichaam én je hoofd. Simpelweg, omdat je er beter door voelt. - [Sportlokaal en de Wet van Dam](https://sportlokaal.net/sportlokaal-en-de-wet-van-dam/): De Wet van Dam bepaalt dat consumenten hun langlopende contracten, zoals sportschool abonnementen, op elk moment mogen opzetten met een opzegtermijn van maximaal een kalendermaand. - [Nieuwe app](https://sportlokaal.net/nieuwe-app/): Bij SportLokaal maken we al langer gebruik van een app waarmee je jouw plek in de fitnesszaal, onze groepslessen of een sessie bij het inloopspreekuur van de fysiotherapeut kunt reserveren. ## Pages - [Hydroxytherapie + P90+](https://sportlokaal.net/hydroxytherapie-p90/): Drie behandelingen tegelijk, voor rust in je lijf en hoofd. Bij Mark, in SportLokaal. - [ADEM! Workshop](https://sportlokaal.net/adem-workshop/) - [Massages](https://sportlokaal.net/massages/): Soms vraagt je lijf om herstel na het sporten, soms om aandacht bij een blessure, soms gewoon om een moment van ontspanning waarin je weer even kunt landen. - [proefles](https://sportlokaal.net/proefles/): Bij ons kan je je altijd aanmelden voor een gratis proefles. - [Tarieven](https://sportlokaal.net/tarieven/): Bij SportLokaal werken we met verschillende abonnementsvormen waarbij onbeperkt fitness bij ons de basis is. - [Nieuws](https://sportlokaal.net/nieuws/): [et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.19.4" _module_preset="default" custom_padding="20px||0px||false|false" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version="4.19.4" _module_preset="default" width="100%" custom_padding="0px||0px||true|false" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.19.4" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="https://sportlokaal.net/wp-content/uploads/2024/10/sportlokaal-sgf.png" alt="img-30" title_text="sportlokaal sgf" align="center" _builder_version="4.27.4" _module_preset="default" width="15%" custom_margin="34px||34px||true|false" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" sticky_enabled="0"][/et_pb_image][et_pb_blurb title="Nieuws!" - [Kennismaking Personal Training](https://sportlokaal.net/kennismaking-personal-training-2/): Soms merk je het ineens. Je bent druk, je agenda zit vol, je hoofd ook, en bewegen schiet er vaker bij in dan je eigenlijk wilt. - [actievoorwaarden-pt](https://sportlokaal.net/actievoorwaarden-pt/): SportLokaal Nederhorst b.v. - [Kennismaking Personal Training](https://sportlokaal.net/kennismaking-personal-training/): Iedereen is anders en heeft andere doelen. - [Privacy verklaring](https://sportlokaal.net/privacy-verklaring/): SportLokaal Nederhorst b.v. - [Algemene voorwaarden](https://sportlokaal.net/algemene-voorwaarden/): SportLokaal Nederhorst b.v. - [Informatie](https://sportlokaal.net/informatie/): [et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.19.4" _module_preset="default" custom_padding="20px||0px||false|false" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version="4.19.4" _module_preset="default" width="100%" custom_padding="0px||0px||true|false" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.19.4" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="http://sportlokaal.net/wp-content/uploads/2023/09/SL-fel-gekleurd-S.png" alt="img-30" title_text="SL-fel-gekleurd-S" align="center" _builder_version="4.25.2" _module_preset="default" width="100%" custom_margin="34px||34px||true|false" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][et_pb_blurb title="Nieuwsgierig geworden?" - [Vaya's Nagels](https://sportlokaal.net/vayas-nagels-2/): Bij Vaya’s nagels nagelsalon ben je van harte welkom voor verschillende behandelingen. - [Sportrevalidatie Hilversum](https://sportlokaal.net/sportrevalidatie-hilversum/): Sportrevalidatie Nederhorst is een nevenvestiging van Sportrevalidatie Hilversum. - [Verlengen abonnement](https://sportlokaal.net/verlengen-abonnement/): Bedankt voor je verlenging. - [inschrijven sportlokaal](https://sportlokaal.net/inschrijven-sportlokaal/): Welkom bij SportLokaal. - [Zen trainingen](https://sportlokaal.net/zen-trainingen/): Een verstillende yogavorm waarbij je langere tijd in een houding blijft. Dit werkt in op het bindweefsel dat wordt opgerekt en gehydrateerd. - [Krachttrainingen](https://sportlokaal.net/krachttrainingen/): In deze les train je kracht en uithoudingsvermogen. Verschillende oefeningen volgen elkaar; alle spiergroepen komen aan bod. - [Cardio trainingen](https://sportlokaal.net/cardio-trainingen/): minuut uitvoert. Even bijkomen doe je als je doordraait naar de volgende oefening. - [Personal Training](https://sportlokaal.net/personal-training/): Waar word jij blij van? - [Groepstrainingen](https://sportlokaal.net/groepstrainingen/): Bij SportLokaal bieden we je een gevarieerd rooster met groepstrainingen. - [Fitness](https://sportlokaal.net/fitness/): Werken aan je uithoudingsvermogen, sterker worden of afvallen. Wij hebben alles in huis om jou hierin te ondersteunen. - [Sample Page](https://sportlokaal.net/sample-page/): This is an example page. It's different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). - [Portfolio Filter 3 Column – No Gutter](https://sportlokaal.net/portfolio-filter-3-column-no-gutter/) - [Portfolio Filter 4 Column – No Gutter](https://sportlokaal.net/portfolio-filter-4-column-no-gutter/) - [Portfolio Filter 2 Column – No Gutter](https://sportlokaal.net/portfolio-filter-2-column-no-gutter/) - [Portfolio Filter 4 Column](https://sportlokaal.net/portfolio-filter-4-column/) - [Portfolio Filter 2 Column](https://sportlokaal.net/portfolio-filter-2-column/) - [Portfolio Filter](https://sportlokaal.net/portfolio-filter/) - [Portfolio 4 Column – No Gutter](https://sportlokaal.net/portfolio-4-column-no-gutter/) - [Portfolio 3 Column – No Gutter](https://sportlokaal.net/portfolio-3-column-no-gutter/) - [Portfolio 2 Column – No Gutter](https://sportlokaal.net/portfolio-2-column-no-gutter/) - [Portfolio 4 Column](https://sportlokaal.net/portfolio-4-column/) - [Portfolio 2 Column](https://sportlokaal.net/portfolio-2-column/) - [Blog List Right Sidebar](https://sportlokaal.net/blog-list-right-sidebar/) - [Blog List Left Sidebar](https://sportlokaal.net/blog-list-left-sidebar/) - [Blog List Right Image](https://sportlokaal.net/blog-list-right-image/) - [Blog List Left Image](https://sportlokaal.net/blog-list-left-image/) - [Blogs 4 Column](https://sportlokaal.net/blogs-4-column/) - [Blogs 2 Column](https://sportlokaal.net/blogs-2-column/) - [Portfolio](https://sportlokaal.net/portfolio/) - [Small Group trainingen](https://sportlokaal.net/small-group-trainingen-2/): Zowel overdag als in de avonden heb je bij ons de mogelijkheid te trainen. - [FAQ's](https://sportlokaal.net/faqs/): [et_pb_section fb_built="1" custom_padding_last_edited="on|phone" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" background_image="http://sportlokaal.net/wp-content/uploads/2023/05/img-46.png" background_size="initial" custom_padding="78px||120px||false|false" custom_padding_tablet="80px||80px||true|false" custom_padding_phone="60px||60px||true|false" custom_css_main_element="background-color:var(--color2);" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" width="90%" custom_padding="0px||0px||true|false" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" text_line_height="20px" custom_margin="||22px||false|false" custom_padding="16px|12px|14px|15px|false|false" custom_css_before="content:'';||top:0;||bottom:0;||left:0;||right:0;||position:absolute;||background-color:var(--color1);||opacity:0.05;" custom_css_main_element="border-left:2px solid var(--color1);||font-weight:400;||width:max-content;" global_colors_info="{}"]Home | FAQ's[/et_pb_text][et_pb_blurb title="Veelgestelde vragen" _builder_version="4.25.2" _module_preset="default" header_level="h1" header_font="|700|||||||" header_text_color="#FFFFFF" header_font_size="36px" header_line_height="45px" header_font_size_tablet="34px" header_font_size_phone="32px" header_font_size_last_edited="on|phone" header_line_height_tablet="42px" header_line_height_phone="40px" header_line_height_last_edited="on|desktop" custom_css_blurb_title="padding:0;" custom_css_blurb_content="max-width:none!important;||padding:0;" global_colors_info="{}"][/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" custom_css_main_element="position:absolute;||right:-5%;||top:50%;||width: fit-content!important;||transform:translateY(-50%);||display:flex;||align-items:center;||margin:0!important" custom_css_after="content:none;" global_colors_info="{}" custom_css_main_element_last_edited="on|tablet" custom_css_main_element_tablet="display:flex;||align-items:center;||flex-wrap:wrap;" custom_css_main_element_phone="display:flex;||align-items:center;||flex-wrap:wrap;"][et_pb_blurb title="Follow Us on" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" header_text_color="#FFFFFF" header_font_size="16px" header_line_height="20px" custom_margin="||0px||false|false" custom_padding="|42px|||false|false" custom_padding_tablet="|42px|||false|false" custom_padding_phone="|30px|||false|false" custom_padding_last_edited="on|phone" header_font_size_tablet="16px" header_font_size_phone="14px" header_font_size_last_edited="on|phone" header_line_height_tablet="20px" header_line_height_phone="18px" header_line_height_last_edited="on|desktop" custom_css_before="content:'';||width: 30px;||height: 1px;||position:absolute;||background:#fff;||top:50%;||right:6px;" custom_css_main_element=" white-space: nowrap;" custom_css_blurb_title="padding:0;||font-weight:400;" custom_css_blurb_content="max-width:none!important;" locked="off" global_colors_info="{}" custom_css_before_last_edited="on|phone" custom_css_before_phone="content:'';||width: 18px;||height: 1px;||position:absolute;||background:#fff;||top:50%;||right:6px;" custom_css_before_tablet="content:'';||width: 30px;||height: 1px;||position:absolute;||background:#fff;||top:50%;||right:6px;"][/et_pb_blurb][et_pb_social_media_follow _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" custom_button="on" custom_margin="||||false|false" custom_padding="||||false|false" custom_css_main_element="display:flex;||gap:8px;||width: fit-content;" custom_css_after="content:none;" locked="off" global_colors_info="{}" custom_css_main_element_last_edited="on|phone" custom_css_main_element_phone="display:flex;||gap:6px;||width: fit-content;" custom_css_main_element_tablet="display:flex;||gap:8px;||width: fit-content;"][et_pb_social_media_follow_network social_network="twitter" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" custom_css_main_element="margin:0;" custom_css_social_icon="margin:0;||border:1px solid #fff;||border-radius:50%;||transition:all .5s ease;" global_colors_info="{}" custom_css_social_icon__hover_enabled="on|hover" custom_css_social_icon__hover="background-color:var(--color1);||border-color:var(--color1);" follow_button="off" url_new_window="on"]twitter[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network="linkedin" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" custom_css_main_element="margin:0;" custom_css_social_icon="margin:0;||border:1px solid #fff;||border-radius:50%;||transition:all .5s ease;" global_colors_info="{}" custom_css_social_icon__hover_enabled="on|hover" custom_css_social_icon__hover="background-color:var(--color1);||border-color:var(--color1);" follow_button="off" url_new_window="on"]linkedin[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network="instagram" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" custom_css_main_element="margin:0;" custom_css_social_icon="margin:0;||border:1px solid #fff;||border-radius:50%;||transition:all .5s ease;" global_colors_info="{}" custom_css_social_icon__hover_enabled="on|hover" custom_css_social_icon__hover="background-color:var(--color1);||border-color:var(--color1);" follow_button="off" url_new_window="on"]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network="facebook" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" custom_css_main_element="margin:0;" custom_css_social_icon="margin:0;||border:1px solid #fff;||border-radius:50%;||transition:all .5s ease;" global_colors_info="{}" custom_css_social_icon__hover_enabled="on|hover" custom_css_social_icon__hover="background-color:var(--color1);||border-color:var(--color1);" follow_button="off" url_new_window="on"]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" custom_padding_last_edited="on|phone" _builder_version="4.25.2" _module_preset="default" background_enable_color="off" background_image="http://sportlokaal.net/wp-content/uploads/2023/05/img-36.png" custom_padding="100px||80px||false|false" custom_padding_tablet="80px||60px||false|false" custom_padding_phone="60px||40px||false|false" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" background_image="http://sportlokaal.net/wp-content/uploads/2023/05/img-37.png" background_size="initial" width="90%" custom_margin="4px|auto|50px|auto|false|false" custom_margin_tablet="||40px||false|false" custom_margin_phone="||30px||false|false" custom_margin_last_edited="on|phone" custom_padding="18px||18px||true|false" custom_css_main_element="display:flex;||align-items:end;|| background-position: 56% 100%!important;|| background-size: 70px 100px!important;" locked="off" global_colors_info="{}" custom_css_main_element_last_edited="on|phone" custom_css_main_element_tablet="display:block;|| background-position: 0 100%!important;|| background-size: 70px 100px!important;" custom_css_main_element_phone="display:block;|| background-position: 0 100%!important;|| background-size: 70px 100px!important;"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_blurb title="Heb je een vraag? - [Team](https://sportlokaal.net/team/) - [Testimonial](https://sportlokaal.net/testimonial/): There are many variations of passages of Lorem Ipsum variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration. - [Contact](https://sportlokaal.net/neem-contact-op/): [/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" width="90%" custom_margin="85px||||false|false" custom_margin_tablet="60px||||false|false" custom_margin_phone="40px||||false|false" custom_margin_last_edited="on|phone" custom_padding="0px||0px||true|false" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_contact_form use_spam_service="on" recaptcha_list="SportLokaal|SportLokaal-0" email="sportlokaal@ziggo.nl" title="Of stuur ons een bericht" custom_message="%%Naam%%||et_pb_line_break_holder||%%Telefoonnummer%%||et_pb_line_break_holder||%%E-mailadres%%||et_pb_line_break_holder||%%Je_bericht%%" success_message="Bedankt! - [Blogs](https://sportlokaal.net/blogs/) - [Over ons](https://sportlokaal.net/over-ons/): Bij SportLokaal vinden wij het belangrijk om mensen in beweging te krijgen en te houden. - [Home](https://sportlokaal.net/): Dat is waar we bij SportLokaal voor staan! [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)