Sterk, Attent, Fit
Kennismaking Personal Training bij sportlokaal
Soms merk je het ineens. Je bent druk, je agenda zit vol, je hoofd ook, en bewegen schiet er vaker bij in dan je eigenlijk wilt. Niet omdat je niet gemotiveerd bent, maar omdat het leven gewoon doorgaat.
Bij SportLokaal geloven we dat sporten niet draait om een ideaal plaatje of een strak plan dat je toch niet volhoudt. Het draait om hoe jij je voelt. Meer kracht in je lijf, meer energie in je dag, meer vertrouwen in wat je kunt. Zodat traplopen makkelijker gaat, je lekkerder slaapt, je je sterker voelt tijdens werk of thuis, en je met plezier blijft bewegen.
Daarom bieden we doorlopend een kennismaking Personal Training aan. Een laagdrempelige start waarin we samen kijken naar jouw doelen, jouw belastbaarheid en wat in jouw leven realistisch is. Je krijgt begeleiding die past bij jouw niveau, met aandacht voor techniek, veiligheid en een opbouw die je kunt volhouden.
Of je nu weer ritme zoekt, sterker wilt worden, fitter wilt voelen of gewoon graag iemand naast je hebt die met je meedenkt en je helpt om het echt te doen: je bent welkom.
Wil je kennismaken? Plan een eerste afspraak in, dan zetten we samen de eerste stap.
Wat kun je verwachten?
Met onze kennismaking Personal Training ervaar je hoe het is om te trainen met een Personal Trainer bij SportLokaal. We starten met een helder beeld van waar je nu staat, waarna we samen werken aan jouw doelen op een manier die past bij jouw leven en belastbaarheid.
Dit zit erin:
-
Intake + startmeting
We bespreken je doel, je gezondheid en je ervaring, en kijken naar je huidige niveau zodat we veilig en slim kunnen opbouwen. -
4 Personal Training sessies
Je traint met persoonlijke aandacht, coaching op techniek en een aanpak die past bij jouw lichaam en tempo. -
Persoonlijk trainingsplan
Zodat je ook buiten je PT-momenten weet wat je kunt doen, met duidelijke oefeningen en een logische opbouw. -
Praktische leefstijl- en voedingstips
Geen streng dieet, wel haalbare keuzes die je helpen richting jouw doel, passend bij jouw dagelijkse ritme.
Wat levert het jou op?
-
Meer kracht en energie in je dagelijks leven
-
Meer plezier en vertrouwen in bewegen
-
Een stok achter de deur, zodat je het ook echt volhoudt
-
Persoonlijke begeleiding van het SportLokaal-team, met aandacht voor veiligheid en opbouw
De totale waarde van dit pakket is ruim €450.
Start je met een serie van 4 kennismakingssessies, dan bieden we je dit aan voor €250.
Een laagdrempelige manier om te ontdekken wat persoonlijke begeleiding voor jou kan betekenen.
* Na deze kennismakingsdeal kun je ervoor kiezen op basis van een strippenkaart of losse trainingen verder te trainen met jouw personal trainer.