Nieuws

laatste nieuws & Blogs

Aanmelden LiveLessen

Aanmelden LiveLessen

Beste sporter, In de persconferentie van afgelopen dinsdag is onder andere verteld dat de maatregelen die golden tot 28 april, verlegd worden tot en met 19 mei. Dat betekent dus dat SportLokaal tot 20 mei gesloten is. Dat vinden we allemaal heel jammer, we missen de...

Lees meer
Sporten met elastiek & handdoek

Sporten met elastiek & handdoek

Een nieuwe video! Deze keer hebben we een creatieve aanvulling op de eerdere oefeningen met elastiek. Nieuwe bewegingen en deze keer ook met aanvullende oefeningen met handdoek! Sport mee met onze Bibi. Nog geen elastiek? Stuur een mailtje naar sportlokaal@ziggo.nl en...

Lees meer
Eetgedrag

Eetgedrag

Een nieuwe workshop van Sport(zonder)Lokaal! Deze keer is onze trainer Emilio aan de beurt en verteld vanuit zijn expertise in voeding & diëtetiek. Één van de veranderingen deze periode, is dat we 's ochtends geen lunchbox hoeven in te pakken: onze keuken is...

Lees meer
Meditatie

Meditatie

In drukke tijden is het fijn en belangrijk om een moment van rust te nemen. Meditatie is hier een mooi middel voor: een pauze voor je hoofd, tijd nemen om alle input te laten bezinken. Maar hoe doe je dat? En waar is meditatie nu precies allemaal goed voor?

Lees meer

Belangrijke brief

Beste sporters van SportLokaal, We hopen dat je deze brief in goede gezondheid leest en dat het jou en de mensen om je heen goed gaat. Inmiddels is bekend geworden dat de maatregelen langer zullen gelden. SportLokaal blijft dus gesloten. Dat vinden wij echt vreselijk,...

Lees meer
Bot- en spierversterkende oefeningen

Bot- en spierversterkende oefeningen

In deze tweede video gaan we verder in op de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen (NNGB) volgens het RIVM. Hierin staan ook 'bot- en spierversterkende oefeningen': maar wat zijn dit eigenlijk? We leggen het je uit en geven je oefeningen! Om het elastiek voor je...

Lees meer
Brief voor leden

Brief voor leden

Lieve sporters van SportLokaal, Allereerst hoop ik dat deze brief je in goede gezondheid bereikt. Natuurlijk heb je inmiddels begrepen dat wij op 16 maart– met pijn in ons hart – onze deuren hebben moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke...

Lees meer
Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Vraag: Is SportLokaal open?Antwoord: Nee, wij zijn gesloten. Dit is door de landelijke overheid besloten, met ingang van zondag 15 maart 2020, 18.00 uur. Vraag: Tot wanneer is SportLokaal gesloten?Antwoord: In ieder geval tot dinsdag 28 april. Wij zullen onze leden...

Lees meer
Fit aan de keukentafel

Fit aan de keukentafel

Veel mensen moeten thuiswerken. We missen de wandeling naar het koffiezetapparaat, lunch in de kantine en/of een wandelingetje buiten tussendoor. Hoe blijven we dan in beweging? Sport(zonder)Lokaal legt het uit!

Lees meer

Fitness is like a marriage.
You can’t cheat on it
and expect it to work

Adres

Reeweg 12-3
1394 JD Nederhorst den Berg

Bel ons

(0294) 254490

EMAIL

sportlokaal@ziggo.nl