Nieuws
laatste nieuws & Blogs
Yoga workshop
Ben je benieuwd naar yoga, maar weet je niet zeker of het iets voor je is? In deze workshop legt Barbara uit wat yoga is, de betekenis ervan, en wat het voor jou persoonlijk zou kunnen betekenen. Aan de hand van een aantal oefeningen neemt ze je mee in een korte...
De SportLokaal app
Aanmelden LiveLessen
Beste sporter, In de persconferentie van afgelopen dinsdag is onder andere verteld dat de maatregelen die golden tot 28 april, verlegd worden tot en met 19 mei. Dat betekent dus dat SportLokaal tot 20 mei gesloten is. Dat vinden we allemaal heel jammer, we missen de...
Sporten met elastiek & handdoek
Een nieuwe video! Deze keer hebben we een creatieve aanvulling op de eerdere oefeningen met elastiek. Nieuwe bewegingen en deze keer ook met aanvullende oefeningen met handdoek! Sport mee met onze Bibi. Nog geen elastiek? Stuur een mailtje naar sportlokaal@ziggo.nl en...
Eetgedrag
Een nieuwe workshop van Sport(zonder)Lokaal! Deze keer is onze trainer Emilio aan de beurt en verteld vanuit zijn expertise in voeding & diëtetiek. Één van de veranderingen deze periode, is dat we 's ochtends geen lunchbox hoeven in te pakken: onze keuken is...
Meditatie
In drukke tijden is het fijn en belangrijk om een moment van rust te nemen. Meditatie is hier een mooi middel voor: een pauze voor je hoofd, tijd nemen om alle input te laten bezinken. Maar hoe doe je dat? En waar is meditatie nu precies allemaal goed voor?
Belangrijke brief
Beste sporters van SportLokaal, We hopen dat je deze brief in goede gezondheid leest en dat het jou en de mensen om je heen goed gaat. Inmiddels is bekend geworden dat de maatregelen langer zullen gelden. SportLokaal blijft dus gesloten. Dat vinden wij echt vreselijk,...
Bot- en spierversterkende oefeningen
In deze tweede video gaan we verder in op de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen (NNGB) volgens het RIVM. Hierin staan ook 'bot- en spierversterkende oefeningen': maar wat zijn dit eigenlijk? We leggen het je uit en geven je oefeningen! Om het elastiek voor je...
Brief voor leden
Lieve sporters van SportLokaal, Allereerst hoop ik dat deze brief je in goede gezondheid bereikt. Natuurlijk heb je inmiddels begrepen dat wij op 16 maart– met pijn in ons hart – onze deuren hebben moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke...
Veelgestelde vragen
Vraag: Is SportLokaal open?Antwoord: Nee, wij zijn gesloten. Dit is door de landelijke overheid besloten, met ingang van zondag 15 maart 2020, 18.00 uur. Vraag: Tot wanneer is SportLokaal gesloten?Antwoord: In ieder geval tot dinsdag 28 april. Wij zullen onze leden...
Fitness is like a marriage.
You can’t cheat on it
and expect it to work
Adres
Reeweg 12-3
1394 JD Nederhorst den Berg
Bel ons
(0294) 254490
sportlokaal@ziggo.nl