Personal Training

Waar word jij blij van?

Als je…
… meer uithoudingsvermogen hebt?
… uitgerust wakker wordt?
… een paar kilo lichter bent?
… gespierder bent?
… meer energie hebt?
… iets anders hebt kunnen bereiken wat je echt graag wilde?

Wij zorgen ervoor dat jouw training afgestemd is op jouw doelen en wat jij kunt. Jouw trainingsschema is dus speciaal voor jou gemaakt en je Personal Trainer begeleidt je tijdens je trainingssessies.

Je kiest zelf hoe veel keer per week je met je Personal Trainer wilt trainen. Dat kan meerdere keren per week, maar je kunt er ook voor kiezen om één keer per week onder persoonlijke begeleiding te trainen en de overige trainingen zelfstandig te doen. 
Natuurlijk maken wij voor deze trainingen een trainingsschema op maat!

Personal training en Leefstijl coaching

Bij SportLokaal bieden wij zowel Personal Training als Leefstijl Coaching. We ondersteunen je met adviezen om je leefstijl duurzaam te veranderen en dus ook vast te houden. 

Samen met je trainer maak je je doelen concreet en onderzoek je wat nodig is om deze te bereiken. Een leefstijltraject kan uit verschillende onderdelen bestaan, zoals dagelijkse beweging, training, ontspanning en voeding. Jouw coach kan je op al deze gebieden helpen. 

 Onze trainers

De Personal Trainers bij SportLokaal zijn gediplomeerd als PT’er en hebben alle kennis in huis om jou op een gezonde en blijvende manier te kunnen laten trainen.
Ze zijn enthousiast en gedreven om jou te helpen je doelen te bereiken.

Meer weten?